Exploración profunda del smartwatch: un compañero para tu bienestar y rendimiento
Inicio de jornada personalizado
Empieza tu día con una panorámica completa: análisis detallado del sueño, estado de VFC y condiciones meteorológicas. Personaliza este informe matinal para adaptarlo a tus necesidades específicas y comienza el día con toda la información vital a tu disposición.
Entendiendo tu salud con VFC
Profundiza en el entendimiento de tu bienestar físico con análisis detallados de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) durante el sueño, utilizando tecnología de vanguardia de Firstbeat Analytics™. Este conocimiento te ayuda a planificar mejor tus días de entrenamiento y descanso.
Acceso directo a deportes y más
Con más de 30 actividades deportivas integradas, descubre y perfecciona nuevas disciplinas con facilidades como perfiles específicos para triatlón y natación en aguas abiertas. Este smartwatch te permite cambiar de actividad con facilidad, optimizando tu entrenamiento.
Planes de entrenamiento dinámicos
Prepara cualquier carrera, desde una maratón hasta un sprint, con planes de entrenamiento personalizados. Basados en tu rendimiento y recuperación, estos planes son tu guía hacia la consecución de tus objetivos deportivos.
Orientación diaria para tu forma física
Visualiza recomendaciones de entrenamiento diarias adaptadas a tu progreso y próximas competiciones, todo sincronizado con Garmin Connect™ para un seguimiento completo de tu rendimiento.
Asesoramiento profesional con Garmin Coach
Benefíciate de los planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach, diseñados para distancias específicas y ajustados según tus capacidades y objetivos. El apoyo de entrenadores profesionales te guiará en cada paso.
Mide tu progreso con métricas de carrera
Analiza tu técnica de carrera con métricas avanzadas disponibles directamente en tu muñeca. Entiende y mejora aspectos clave como la cadencia y la longitud de la zancada para un rendimiento óptimo.
Gestiona tu energía de forma efectiva
Monitorea tu potencia de carrera y ajusta tus esfuerzos en tiempo real. Este enfoque integrado te ayuda a mejorar la eficiencia en tus entrenamientos y competiciones.
Recuperación guiada y planificada
Conoce el tiempo necesario para una recuperación completa con estimaciones basadas en tus últimas actividades y el balance general de tu bienestar, optimizando tu preparación para el próximo desafío.
Estrategia de carrera con PacePro™
Elabora tu estrategia para competiciones con la ayuda de PacePro™, adaptando tu ritmo según el perfil del recorrido para maximizar tu rendimiento el día del evento.
Ajuste inteligente según el terreno
Adapta tu esfuerzo y ritmo en diferentes terrenos gracias a la función de ritmo adaptado a la pendiente, asegurando que conservas la energía necesaria para completar con éxito tus entrenamientos o competiciones.
Insights completos de tu estado físico
Evalúa tu estado de entrenamiento con una visión 360° que incluye VFC, historial de entrenamientos y rendimiento actual, para asegurar que tu esfuerzo es productivo y está alineado con tus objetivos de fitness.
Analítica avanzada de tus sesiones
Compara la intensidad de tus entrenamientos recientes con tu rango óptimo y recibe retroalimentación para mantener un equilibrio ideal entre entrenamiento y recuperación.
Fedback detallado post-entrenamiento
Explora el impacto de tus sesiones con datos aeróbicos y anaeróbicos a través de Training Effect, proporcionándote una comprensión profunda de cada entrenamiento.
Rendimiento en tiempo real
Obtén una evaluación instantánea de tu capacidad de rendimiento mientras corres, combinando datos de ritmo y frecuencia cardíaca para ajustes en el momento.
Planificación y descubrimiento de rutas
Planifica nuevas aventuras o redescubre rutas favoritas con la función de trayectos en Garmin Connect. Experimenta con diferentes plataformas como Strava y Komoot para sincronizar y explorar nuevos caminos.
